Activism, Art

Change the world: Promote Emphathy / Empatía

SPANISH BELOW

Change the World: Promote Empathy

Don’t be afraid to feel empathy. If you talk with someone that has a serious health problem (like cancer), listen to them, stay. You just go there for a second and then you get to go back to your every day life. For someone who is struggling with cancer, they have to live with it 24 hours a day. On the plus side, it’s not contagious.

You can have a close connection with and share the feelings of the other person, feel it for a moment, the state of mind, the mindset of emotions. You might end up feeling down for a few seconds, for an hour, but don’t be afraid, you are just feeling a connection and being vulnerable for a moment. It’s not contagious, like I said, and it can make a remarkable difference in the quality of life for someone else.

To feel for a second. To be vulnerable. To illustrate (without you having to be sick), that life is like an onion, and has many different layers and meaningful exchanges. Wisdom that often only comes when we face our own mortality.

Maybe the experience to empathize with others will make you think that every act is in contrast to the other, and if you don’t help you are on the side of the road. You might wonder, “Well I’m not sick, I’m intact”, but often this is a reaction when people are afraid to be exposed and are pretty disconnected. The problem with this kind of thinking is, that if ever things change at some point, it’s going to be difficult to reach back when you’re in need of help. And everybody needs help at some point, that’s a fact.

What I’m trying to say is that we are mirrors. The more clearly you see the state of sickness in me, the predominant mindset, the more aware you will be of yourself, your limits, your strengths, your good points.

I think if you are young and you have somebody that is having a hard time next to you, empathy can actually help with your self confidence. It may sound like a paradox, but it happens. Being vulnerable for a few seconds a day, and to feel connected to someone else can build up a more solid personality.

Cambiar el Mundo : Promover la empatía

Sentir empatía a veces causa temor. Sobretodo si se habla con alguien que tiene un problema grave de salud ( como el cáncer ), pero escucharlos no cuesta nada, tan sencillo como acompañarlos. La persona que escucha solo siente eso por unos segundos y luego regresa a la vida cotidiana, es como sambullirse por un momento en el agua y salir a flote sano y salvo. Pero para alguien que está luchando con el cáncer o con cualquier otra enfermedad(VIH etcetera), tiene que vivir con ella las 24 horas del día.

Pensandolo por el lado positivo, sentir conectarse afectivamente con el otro, con la persona que padece la enfermedad, no es contagioso.

Se puede tener una estrecha relación con la persona en cuestión y compartir los sentimientos de la otra persona, sentir por un momento, el estado de ánimo, el estado de emociones. Es posible que al final se sienta triste durante unos segundos , durante una hora , pero no tenga miedo, usted apenas está sintiendo una conexión y ser vulnerable por un momento tiene un costo afectivo, pero pasajero. No es contagioso, como he dicho , y se puede hacer una diferencia notable en la calidad de vida de la otra persona.

Sentir por un segundo. Ser vulnerable. Sin tener que estar enfermo y apreciar que la vida, es como una cebolla, y tiene muchas capas diferentes y significativas. La sabiduría que se puede conocer a través de la empatía, a menudo sólo llega cuando nos enfrentamos a nuestra propia mortalidad.

Tal vez la experiencia de empatizar con los demás te hará pensar que todo acto es dirigido hacía el otro, me refiero todos nuestros actos tienen consecuencias y afectan directamente al otro(a los otros humanos), y si no ayudamos, definitivamente es como sentarse al lado del camino, aislarse.

Usted, tu, podrías decir , ” Bueno, yo no estoy enfermo , estoy intacto “, pero a menudo esto es una reacción cuando la gente tiene miedo a sentirse expuesta y a estar en sintonía, conectado. El problema con este tipo de pensamiento es , que si alguna vez las cosas cambian, va a ser difícil pedir ayuda también. Y todo el mundo necesita ayuda en algún momento, eso es un hecho .

Lo que estoy tratando de decir es que somos espejos. Cuanto más claramente veas el estado de la enfermedad en mí, más consciente serás de ti mismo, de tus límites , tus puntos fuertes , tus puntos buenos.

Creo que si eres joven y tienes a alguien proximo que pasé por un momento dificil, la empatía realmente puede ayudarte a desarrollar confianza en sí mismo. Puede sonar como una paradoja, pero sucede . Ser vulnerable durante unos segundos al día, y sentirse conectado con otra persona puede construir una personalidad más sólida

Promovamos la empatía…;)
Empatia
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4 thoughts on “Change the world: Promote Emphathy / Empatía

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