Entertainment, Health

Checklist for Travellers with Health Issues

Maybe it’s summer break from school or maybe it’s just the one moment when you have nothing to do in the year. The sun is amazing, you are ready with your new sunglasses, but oops you forgot one little detail. When you expose yourself to the sun, you get the sensation that you are are going to become a super hero like the torch (side effect of chemo), you get super tipsy with one beer (side effect of a bunch of pain medication) and you’ve planned to go to Czech Republic, the country of dream beer. You feel more than a little suffocated in the flight, almost to the point of lung failure (it’s just a sensation). Is it worth all of this to risk your health for a trip that you should have done 10 years before?

I’m sure about this. It is worth it. I did it.

To travel with health issues, special conditions or side effects from any medical treatment is serious, but possible. Just remember that you are going to feel the same at home, except that it’s gonna be more boring. If you see something different or you visit people, you can be exhausted, but it’s going to be better to be exhausted outside in the world that isolated at home. The first time that I traveled after my treatment (a combination of simultaneous chemo and radiation), it was awesome. I was exhausted but happy to spend Christmas with my family overseas, my favourite people were there. Yes, of course I was medicated, but so what? You need to keep living, non-stop, movement is life.

Just remember to pack your medicine, a copy of your diagnosis, and buy medical insurance!! That’s important, and at the very least, if you go to a country where antibiotics are easy to get, bring your prescription, and that’s it! Drag yourself out and see the world better than you might have before. Take precautions, and yes, in all honesty, there is a risk every time you are at the airport and are exposed to different kind of germs, but just think every time you go for a check up at the hospital it’s almost the same risk. Just take the necessary measures, don’t touch your face, wash your hands regularly and don’t panic.

Be brave. You can get anything – even at home… just weigh the possible risks and make the decision. In my case, I have already gone on several international trips with no incidents, or just happy incidents. The result: I returned better, relaxed, and with new ideas like this blog.

I know it not always easy to do the things we want, but try to enjoy life. There are no excuses, it is not so high or low, so warm or cold, so expensive or not. No excuses. Plan, work, and enjoy life. And move, movement is life.

Experience the world, I feel lucky to be around, so I enjoy the trip and embrace life.

With care, everything is possible. And remember, in everyday life you don’t challenge yourself at all, you need to go out of your comfort zone, to a new place.

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Checklist para viajeros con problemas de salud

Para empezar estas en modo vacaciones de verano (de la escuela o tal vez es sólo un momento en que no tienes nada que hacer en el año). El sol es increíble, estás list@ con nuevas gafas de sol, pero ups, se me olvidó un pequeño detalle. Cuando te expones al sol, tienes la sensación de que vas a convertirte en un super héroe como la antorcha (efecto secundario de la quimioterapia), aparte te pones súper borrach@ con una cerveza (efecto secundario de medicamentos para el dolor) y ademas tienes planeado ir a la República Checa, el país de la cerveza. Agregando a la lista; la sensación de asfixia en el vuelo, es casi hasta el punto de fallo pulmonar (pero sólo es una sensación). ¿Vale la pena todo esto y arriesgar tu salud para un viaje que deberías haber hecho 10 años antes?

Estoy segura de esto. Vale la pena. Lo hice.

Viajar con problemas de salud o con los efectos secundarios de cualquier tratamiento médico es difícil, pero es posible. Pensemos con lógica; te vas a sentir igual en casa, sólo que va a ser más aburrido. Si ves algo diferente, visitas gente, sera mas divertido, puedes estar agotad@, pero va a ser mejor estar agotad@ viviendo fuera en el mundo que aislad@ en casa.

La primera vez que viajé después de mi tratamiento (una combinación de quimioterapia y radiación simultánea), fue increíble. Estaba exhausta, pero feliz de pasar la Navidad con mi familia en el extranjero, mis personas favoritas estaban allí. Sí, por supuesto que estaba medicada, pero ¿y qué? Necesitaba seguir viviendo, sin parar.

Movimiento es vida.

Checar la lista para viajar ES SIMPLE: no olvidar el paquete de la medicina, una copia de tu diagnóstico, y comprar un seguro médico(o poseer uno que venga con tu tarjeta de crédito)! Eso es importante, y por lo menos, si vas a un país donde los antibióticos son fáciles de conseguir, lleva tu receta, y eso es todo!

Toma las precauciones necesarias, y sí, con toda honestidad, hay un riesgo cada vez que se transita en el aeropuerto y se está expuest@ a diferentes tipos de gérmenes, pero sólo pensar que cada vez que vas a hacer un chequeo en el hospital es casi el mismo riesgo. Medidas necesarias como siempre, no tocarse la cara, lavarse las manos con regularidad .

Hay que sopesar los posibles riesgos y tomar la decisión. En mi caso, ya he ido a varios viajes (internacionales) con ningún incidente o incidentes simplemente felices. El resultado: volví mejor, relajada, y con nuevas ideas, como este blog.

Yo sé que no siempre es fácil hacer las cosas que queremos, pero tratar de disfrutar de la vida es la mejor opción. No hay excusas, no es tan alto o bajo, tan cálido o frío, tan caro o no. No hay excusas. Planear, trabajar y disfrutar la vida. Y moverse, el movimiento es vida.

Viva, sea en el mundo, por mi parte me siento afortunada de estar aquí, viajar y abrazar la vida.

Con cuidado, todo es posible.
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Entretenimiento, Para recordar

Time is relative / El tiempo es relativo

“You can have it all. Just not all at once.”

― Oprah Winfrey

 

Time is relative. 


How many times have we said that without acknowledging what that really means. How many times have we sent a message in real time, we hold a moment with somebody else, and after they’re gone.

We live in the present tense and we use many ways to express that. We are a culmination of ourselves through time which looks like our immediate self in the not-so-distant past.

Back to the future… maybe. 

I have the feeling that every time we learn something new our brains speed up, we consume time, we swing over time, sometimes it gets painful or we get bored and we slow down like we’re in a sort of hammock time machine.

Really deep, right?

 The point is, in real life, in the aftermath of cancer, returning to school, the first wave of exams, everything speeds up, faces, names. Learning in a third language is not easy. This is my excuse to you, because I’m late with my weekly blog. Anyway, I will find the balance. Life goes on. Time is just relative.


” Puedes tenerlo todo. Pero no todo a la vez ” .

– Oprah Winfrey

El tiempo es relativo . ¿Cuántas veces hemos dicho esto, sin saber lo que realmente significa . ¿Cuántas veces hemos enviado un mensaje en tiempo real, un momento que mantenemos con alguien más a una distancia increíble y después todo se esfuma, como si no hubiese ocurrido.

Vivimos en un tiempo presente. Somos una culminación de nosotros mismos a través del tiempo que se parece a nuestro ser inmediata en un pasado no muy lejano. Es raro pensarlo así, pero es una manera de decirlo.

Se escucha muy de película de “Volver al futuro” … tal vez. Tengo la sensación de que cada vez que aprendemos algo nuevo nuestro cerebro acelera, consumimos tiempo, nos movemos en un atrás y un adelante ilusorio, a veces doloroso, como cuando no soportamos el tedio o que se aburra y parecería que estamos en una especie de lo que llamo hamaca del tiempo si estuviéramos en una especie de balancín del tiempo.

No es realmente profundo, el punto de este blog es que en la vida real , en las secuelas de cáncer, regresar a la escuela , la primera ola de exámenes, todo se acelera, caras, nombres. El aprendizaje en una tercera lengua no es fácil. Esta es mi excusa para ti, porque llego tarde con mi blog semanal, que se convirtió en un blog mensual, es una disculpa a los lectores que pasan por aquí, pero aquí sigo, aquí sigue la literatura, el blog, la palabra latiendo. Encontrare el equilibrio. La vida sigue. El tiempo es eso: relativo.
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Cancer Survivor, Entertainment, Health

Motivation… Just Love / Motivación…Amor

Spanish Below

After the glow, after all this time, after days and nights that I’ve been struggling to keep the motivation in me, I’m glad that I chose to see the color… gold, to discover the shine on all of the things that are surrounding me all the time, called : life.

It’s been a long way; a couple of years in the ring, fighting against all the realistic expectations and the result is : I’ve won the best version of me, the happy delusion, the one that keeps hope, that wanted to be here, to be alive.

I´m in a special coordinate, the place, before jumping again, with all the opinions, the advice, the kisses with fear that are going to be the last, the grief of my mother, because I’m not the same, the love of the people that read what I write, the love of her, my S.O., everything that gravitates around me.

But the question that I have in mind is how to come back on a regular day, how to make a comeback.

In a few weeks I will go back to school, back to a routine, but in the aftermath life is different, even the cold is different outside. I’m different, I have to say. I’ll bet the regular days are in the past and that feels strangely right to me.

And to maintain my motivation, I have to opened myself to the unexpected, to be in the symbolic “outside” again.

I’m addicted to life, that’s the point. I get my motivation from that love that has allowed me to be reborn again and wake up every single day…

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Y después, después de tanto tiempo, después de los días y las noches que he estado luchando para mantener la motivación en mí, estoy feliz de haber elegido, descubrir el brillo de todas las cosas que me rodean todo el tiempo, y aprender su nombre otra vez : la vida.

Ha sido un largo camino, un par de años en el ring, luchando contra todas las expectativas realistas y el resultado es : me he volcado sobre la que creo la mejor versión de mí, la ilusa feliz, la que mantiene la esperanza, de estar aquí, de estar viva.

Estoy en una coordenada especial, el lugar, antes de saltar de nuevo, con todas las opiniones, los consejos , los besos con miedo de que van a ser los últimos, el dolor de mi madre, porque ya no soy la misma, el amor de la gente que lee lo que escribo, el amor de ella, mi Amor, mi chica, todo lo que gravita alrededor de mí.

Pero la pregunta que tengo en mente es ¿cómo volver a un día normal?, como regresar.

En un par de semanas voy a ir de nuevo a la escuela, de nuevo a la rutina pero en la vida después del cáncer es diferente, el frío es diferente afuera. Yo soy diferente, lo tengo que decir. Apuesto a que los días “normales” están en el pasado y se siente extrañamente bien para mí.

Y para mantener mi motivación , tengo que abrirme a lo inesperado, para estar en un simbólico “afuera” de nuevo.

Me declaro adicta a la vida, ese es el punto. Mi motivación proviene de ese amor que me ha permitido renacer de nuevo y con el cual despierto todos los días …
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Art, Cancer Survivor, Health, Life and Death

Why don’t we challenge our bodies more often?/¿Por qué no desafiamos a nuestros cuerpos con más frecuencia?

Last night I was all over YouTube watching videos like the one in the middle of this article. Videos of amazing people, followed by videos of people that practice extreme sports or incredible acrobatics. The whole concept really made me feel nostalgic about the possibility of me being able to run again. I was an intensely physical person before the cancer treatment. I used to work 12 hours a day in a kitchen, sweating, making  a lot of physical effort. I loved it. Now I have to take care with my heart because if my heart rate goes up, I can have a severe asthma attack.

Don’t get me wrong, I feel really blessed just to be alive. It’s just that sometimes I still have fantasies about running, or jumping (things that I have an aversion to now, LOL).

I had to chill out, I didn’t cry about it. I asked myself, why in the last 30 years of my life did I never put my body in movement, in an exercise, in a discipline to enjoy that movement, to enjoy myself, to have all that adrenaline to amuse myself physically?

Why don’t we challenge our bodies more often? Why do we wait until our bodies are no longer working properly to have nostalgia for something that we never tried before? It is a paradox. When we have the opportunity, we don’t take it, and when we no longer have the chance, we feel disappointed.

After thinking about all of this, I had to add it to my bucket list and make it my new years resolution. I want to figure out how to put my body in motion. Snowshoeing could be a good start. I don’t know if my cardiological condition is going to improve, but to be sitting down and waiting to see if that changes, probably doesn’t help. Like Yoda said, “ do or do not…there is no try”.

So I’m going to do everything in my power to make a difference, to shake my body the most that I can.

Here is another incredible video about a guy that conquered Mount Everest with just one lung, and is a two-time cancer survivor. When I landed on this video, I said dude, lets do something about it.

¿Por qué no desafiamos a nuestros cuerpos con más frecuencia?

Anoche estaba mirando YouTube vídeos: Vídeos de gente increíble, vídeos de personas que practican deportes extremos o acrobacias increíbles . Todo el concepto de verdad me hizo sentir nostalgia por la posibilidad de correr de nuevo. Yo era una persona intensamente física antes del tratamiento contra el cáncer . Solía trabajar 12 horas al día en una cocina, sudaba todo el rato, me gustaba el esfuerzo físico. Me encantaba. Ahora tengo que tener cuidado con mi corazón , porque si mi ritmo cardíaco aumenta, puedo tener un ataque de asma grave .
No me malinterpreten, me siento muy bendecida de estar viva. Es sólo que a veces todavía tengo fantasías sobre correr o saltar ( cosas que le tengo una aversión ahora, jajaja) .
Tuve que tranquilizarme, detenerme antes de llorar y preguntarme; ¿por qué en los últimos 30 años de mi vida nunca puse mi cuerpo, en una disciplina, en un ejercicio constante?¿Por qué no pensar en esos términos?, disfrutar del movimiento, sentir toda esa adrenalina en el cuerpo.

¿Por qué no desafiamos a nuestros cuerpos con más frecuencia? ¿Por qué esperamos hasta que nuestros cuerpos ya no están funcionando correctamente para tener nostalgia de algo que nunca hemos intentado antes? Es una paradoja . Cuando tenemos la oportunidad, no la tomamos, y cuando ya no tenemos la oportunidad, nos sentimos decepcionados.

Después de pensar en todo esto, he tenido que añadir a mi lista de deseos, otra resolución de año nuevo . Quiero encontrar la manera de poner mi cuerpo en movimiento. Raquetas de nieve podría ser un buen comienzo. No sé si mi condición cardiológica va a mejorar , pero al estar sentada y esperando a ver si eso cambia, probablemente no ayuda . Como Yoda dijo: “Intentos no. Hazlo. O no lo haces. No hay intentos.”

Así que voy a hacer cuanto esté en mi poder para hacer la diferencia, a mover el cuerpo lo más que pueda.

Aquí está otro vídeo increíble de un hombre que conquistó el Everest con un solo pulmón, y es un sobreviviente de cáncer dos veces . Cuando aterricé en este vídeo, me dije, tengo que hacer algo al respecto.

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Activism, Art, Cancer de pulmón-Hope, Cancer Survivor

Thanks! Amazing first book presentation / ¡Gracias Increíble primera presentación!

Spanish Below

IMG_3306From the moment that people arrived until the moment that I started to speak, one hour passed. Most of the people that I invited were there and also, there was a panel which included the future Dra in Philosophy Yeyetzi Cardiel, the writer Lucas Alamo who read the tale “Bertoldi” from the book and my publisher Alex Morales. The music stopped, and we played the teaser video of the book in the TV screen, followed by a few photos of my recovery. When it was my turn to speak, wow my god, my voice didn’t leave me, it was consistent, it carried me through the presentation. It was me talking to the rest of the room, and everybody was attentive. I was a little nervous at the beginning, but after I just let it go, and I started to enjoy the company of all the people that believed in me and in the project: old friends, new friends, new people.

I talked about this blog, which has been my writing notebook, as my gift to others and a gift for myself too. All of the comments that I’ve received, the fan page that has new people coming everyday, a community that walks with me hand-in-hand.
 A community of people who are truly brave and who don’t have issues to think a second about things like the fear of sickness in general, people who refresh my mind with their questions and above all, with their warm tone and their invaluable attention.

pre1I did this post to thank all of the people that became my friends and who grew with me, who cheered me up through this process of recovery and maintenance after cancer, who allowed me the space to speak up about my experience. To talk about hope and new beginnings.

 If you are over there, dear reader, feeling a little concerned about cancer, I want you to know that there’s always a reasonable hope and this blog, this book “Graveyard Shift and other tales” is proof of that.
You are not alone

Fotos primera presentacion octubre 088¡Gracias, Increíble primera presentación!

Una hora pasó, desde el momento en que los invitados llegaron hasta el momento en que empecé a hablar. La mayoría de las personas que invité estaban allí, también el panel que entusiasta formo parte de la presentación: la futura Dra. en Filosofía Yeyetzi Cardiel, el escritor Lucas Alamo quién leyó el .cuento “Bertoldi” que pertenece a la colección de historias y mi editor Alex Morales, acto seguido, la música se detuvo, y empezamos a proyectar el video- teaser del libro en la pantalla del televisor, seguido por fotos de mi recuperación.

Flyer-TrabajoNocturno-nuevoCuando llegó mi turno de hablar, wow, Dios mío, mi voz no flaqueó, era consistente, me sostuvo a lo largo de la presentación. Era yo quién hablaba esta vez a los demás en la habitación, y todo el mundo estaba atento. Estaba un poco nerviosa al principio, pero después me dejé fluir, y empecé a disfrutar de la compañía de todas las personas que creyeron en mí y en el proyecto: los viejos amigos, los nuevos amigos, nuevos rostros.

Hablé de este blog también, que ha sido mi cuaderno favorito para escribir, y de como se transformo en un regalo para los demás y para mí también. Todos los comentarios que he recibido, la página de fans en facebook, que tiene gente nueva todos los días, una comunidad que camina conmigo mano a mano. Una comunidad de personas valientes y realistas que no tienen problema alguno para pensar en temas como el miedo a la enfermedad y el cáncer desde una perspectiva más serena. Una comunidad de personas que refrescan mi mente con sus preguntas y, sobre todo, con su valiosa atención.

Hice este artículo para agradecer a toda la gente que se hicieron mis amig@s y quienes crecieron junto conmigo en este tiempo, quienes me animaron en este proceso de recuperación del cáncer, y que a su vez me otorgaron el espacio para hablar sobre mi experiencia. Debo añadir sobre todo que ahora puedo hablar de esperanza y nuevos comienzos.

Si usted, tu, querid@ lector@, estas un poco preocupado sobre el cáncer, quiero que sepas que hay siempre una esperanza razonable y este blog, y este libro ” Trabajo Nocturno y otros cuentos” es la prueba de ello.

el-libroNo estás sol@.

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Art, Health, Literature

In the Pursuit of Happiness / En busca de la Felicidad

Spanish Below

The achievement of a dream is in the process of being realized, to lean toward the dream, to make a book in my case. Now I can say, I did it, because it is a statement, a statement of hope that I was living with. The hope of surviving cancer is that place in the landscape that preserved my highest wish, to live, to survive being sick and to become healthy within my sickness. To see sickness from a different perspective, something human, something so perfectly ordinary, like to open a book and to read on the first page that the main character wants to buy herself flowers.

To talk about sickness is scary, it’s something that people avoid, but then; how I could avoid myself? How could I run away from such a strong experience that made realize all of the many, many little details that before I hadn’t even noticed. I talk about that now, I’m more conscious of my writing and to who I’m writing to.

 I would love to know, that if someone that is diagnosed with Cancer, were to just type in a search, and find this blog, that they might feel they are not as isolated, that it is not disgusting, that, yes, things might be difficult but they are not impossible, just a part of life itself.

 I would love to know that someone perfectly healthy came into this blog and found out something that they had never even thought of, and instead of feeling pity, they might feel fraternal, and can more closely understand the shape of the territory of sickness, without fear.

 I have to make the presentation of my book in a few days, and I just realized that I have to speak in public, something that is new to me. But every time that I freak out, I just say to myself, come on you have to do it, to keep going, to spread the word, and all those hours in a hospital bed come to mind. Waiting patiently and enjoying the light from the outside coming in through the window, now I have the chance to go out and be touched by that light and speak. There is no place for doubt or foolishness. The message is more important than me, I realized that it goes much further than just my dreams. I realized that we are together in this, like human kind, to rediscover tenderness and weakness. Something that can give us hope is irreplaceable. Here is a piece this dream, of this hope…

En busca de la Felicidad

El logro de un sueño se encuentra en proceso de realizarse, hacer un libro en mi caso, presentarlo. Ahora puedo decir, yo lo hice, porque es una declaración, una declaración de esperanza en la que estaba viviendo. La esperanza de sobrevivir el cáncer ocupa un lugar central en el paisaje de mi percepción de vida, ese lugar conserva mi mayor deseo, vivir, sobrevivir a estar enfermo y ser lo más saludable dentro de la condición de la enfermedad: ver la enfermedad desde una perspectiva diferente, humana, algo tan normal y corriente, como abrir un libro y leer en la primera página que el personaje principal quiere comprarse flores.

Hablar de enfermedad, de la condición de estar enfermo, asusta, es algo que las personas evitan, pero entonces , ¿cómo podría evitarme a mi misma? ¿Cómo podría escapar de una experiencia tan fuerte que me despertó a tantos pequeños detalles que antes ni siquiera había visto? Ahora soy más consciente de mi escritura y de a quién le escribo.

Me gustaría saber, que alguien diagnosticado con Cáncer, localizara este blog, que sintiera que no está aislado o aislada, que no es desagradable, eso sí, las cosas pueden ser difíciles, pero no son imposibles, sólo son una parte de la vida.

Me encantaría saber que alguien que esta en perfecto estado de salud entró en este blog y se enteró de algo que ni siquiera había pensado, y en lugar de sentir lástima, podría sentir cariño, amor fraternal, y que se puede entender más de cerca el territorio de la enfermedad, sin el miedo.

Entre todos estos pensamientos, sé que tengo que hacer la presentación de mi libro en pocos días, y que tengo que hablar en público, algo que es nuevo para mí. Pero cada vez que siento miedo, me digo a mí misma;¡vamos! tienes que hacerlo, hay seguir adelante, y vienen a mi mente todas esas horas en una cama de hospital . Esas horas en las que espere con paciencia y disfrute de la luz que entraba desde el exterior de la ventana, ahora tengo la oportunidad de salir y estar expuesta a esa luz y hablar. No hay lugar para la duda o las tonterías. El mensaje es más importante que yo, me di cuenta de que va mucho más allá de mis sueños. Me di cuenta de que estamos juntos en esto, como especie humana , para redescubrir la ternura y la debilidad. Y sé que algo que puede darnos esperanza es irreemplazable.
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